Votre Coach David Duval

Natation

LE MUST POUR

 

Améliorer ses techniques de nage
 
Prévenir les maladies articulaires
 
Améliorer sa capacité pulmonaire
 
Se tonifier

 

 

Functional Training

LE MUST POUR

 

Améliorer sa condition physique générale

 

Reconquérir une musculation tonique
 
Prévenir les risques d’accident et de blessure
 
Accroître son équilibre et sa proprioception
 

Yoga

LE MUST POUR

 

Apaiser le stress et les tensions
 
Gagner en équilibre aussi bien physique que mental
 
Développer ses défenses immunitaires
 
Renforcer
harmonieusement sa musculature

 

 

Cross Training

LE MUST POUR

 

Améliorer sa résistance cardio vasculaire
 
Repousser ses limites
Développer sa musculature
 
Optimiser sa condition physique

Réathlétisation

LE MUST POUR

 

Récupérer et améliorer sa forme physique
 
Accélérer la guérison
Eviter les récidives
 
Empêcher de créer des compensations dues à des modifications posturales

 

 

Le sport est depuis mon enfance omniprésent dans mon quotidien! C'est une philosophie, une hygiene de vie, une façon de consommer, d'être, de vivre.


J'ai pratiqué de nombreux sports.

De chacun d'entre eux j'ai reçu un enseignement que je partage depuis des années avec vous.
L'objectif premier de mon métier est de transmettre et de faire pour les autres.

 

En partageant ma passion, vous la vivez et je la vi à travers vous.


De nos jours, véritable phénomène de société, le sport attire une multitude de personne. 

 

Toutes ces personnes "ont " ou "se fixent" des objectifs différents: Se défouler, se muscler, perte de poids... Bref à chacun son sport!


Jusqu'ici, OK, à peu prêt toutes ces personnes pratiqueront une activité physique.


C'est là que j'interviens, l'entrainement fonctionnel que je propose ne se limitera pas à atteindre un simple objectif...

 

Pour commencer, je vous ai concocter sous la marque VIDAMIX, un assortiment de fruits secs et désydratés par mes soins afin de vous accompagner au mieux dans la gestion de vos apports énergétiques journaliers. www.vidamix.fr

 
La pratique sportive ne s'improvise pas, le corps humain est la plus formidable machine que l'on puisse observer dans la nature.

Encore faut il le savoir ou être bien accompagné.


Je vous apprendrais non seulement à accomplir les mouvements qui vous conviennent mais pas que: Le corps et l'esprit sont liés et indissociables, je vous apprendrais aussi à canaliser votre stress, améliorer votre mobilité, votre stabilité, votre souplesse et j'en passe.

 

Surtout j'élargirais votre spectre de compétences physique à travers des éléments simples et une éducation sportive.
A la base vous vouliez perdre du poids et au final vous vous apperçevrez que vous avez gagné de nouvelles aptitudes.


La transformation de votre corps sera la conséquence de l'entrainement et non de votre objectif.


Mon rôle comme celui de tout bon coach est primordial:
Prendre en considération votre constitution génétique, votre organisation quotidienne et environnement(travail|famille), votre nutrition, vos motivations.En bref c'est un accompagnement et c'est interractif.


Cet accompagnement me place au coeur de votre évolution. Je suis le seul capable d'observer, de corriger et d'adapter la charge de travail et les execices qui vont avec.


La volonté n'est pas un effort ni une tension! La volonté est l'épanouissement d'une énergie qui nous habite tous et toutes.

 

Lorsque vous sentez que ça devient difficile Si et seulement Si c'est fait intelligeament, c'est une occasion de devenir plus fort.